なんでこんなに乾燥しているの～(T_T)と毎日うなだれている超乾燥肌代表のスタッフＬです。
最近、友達にもらったAesop（イソップ）のハンドバームがとっても良かったのでご紹介です。

仕事中に塗るハンドクリームの条件は、
①べたつかない　②香りが素敵　③高保湿
と考える私。
イソップのこのハンドバームは香りがなんとも素晴らしい。そしてべたつかない(^_^)v
保湿の持続力はあと一歩ですが、とてもお勧めです。

Aesop
http://aesop-japan.com/

ココロビスタッフＬ

こんにちは

カウンセリングルームコンフォルトでは
お客様にすこしでも心身をリラックスしていただこうと
現在ハーブティーをサービスしています（＾￥＾）
　
心を落ち着かせるのにハーブはとても有効です。
さわやかな香りが疲れた心を癒してくれます。
　
コンフォルトではアロマテラピーエルバさんに
ご協力いただき、オリジナルの香りとハーブティを
ブレンドしていただいています。
　
疲れた心を癒し、きっと気分転換にもなりますよ。
ぜひ、カウンセリングにご興味がある方、
優しい香りに包まれた空間でリラックスしながら
カウンセリングをうけてみてはいかがでしょうか。
　
P.S.今はハーブビネガーにはまっています。
　
ココロビスタッフ　A

お久しぶりです。スタッフＹです。
　
今、私がハマっているのは、「仕事の断捨離」です。
　
私は、いつしか仕事を
「抱えてしまう」・「夢中でやる」・「プライベート以上」
という癖がついてしまいました。
　
基本、仕事をすることは好きですが、
必要なルールを作らないと、「好きなこと」が「辛いこと」
になるときもあるのだと気付きました。
　
１日は２４時間。
自分はスーパーウ―マンじゃない。ｗｗｗ
という事実と向き合って、
「仕事の断捨離」をちょっとずつはじめています。
　
『断』
入ってきたり、起案した仕事は、
無理なくこなせるものかを検討し、
必要に応じて断るか、支援を得る。
（優先順位も考慮）
　
『捨』
資料はこまめにファイリングし、
デスク・デスクトップ上にファイルを置かない。
　　　　
『離』
「仕事」にばかり執着せず、
「家族」「友人」「趣味」も大切に。
　
みなさんも何か工夫していることが
ありましたら教えてくださいね。
コメントお待ちしております。

落ち葉が肩にかかり...ふう～～っ(深いため息)秋ですね。
秋が来てしまった...、
やっと来てくれた！
感じる事は人それぞれ、秋に変わりはないのに。
　
さて、イライラモヤモヤ収納庫の話、いかがでしたか？
早速やってみた...と言う人が居たら、あなたは○が出来る人、さすがです。
○イコール実行、大抵は問題解決に至るのが早い人ですね。
　
今回はイライラモヤモヤ撃退法でしたね。
収納庫に放り込まなくても出来る事があるんです。
秋ですね......にヒントが。
気付かれましたか、そう、深いため息をすると良いのです。
朝晩の温度差や環境の変化はストレスになり(イライラモヤモヤの元)、
そこでため息を一つ、すると...ちょっぴりリラックスって感じです。
もちろん、幸せが逃げる事にはならないのでご安心を。
　
秋を感じつつ、心の中で夏にさよなら、楽しかった思い出にありがとう。
そして、秋よ、食欲よ、こんにちは。
ふう～～っ。
　
因みに、問題解決が早い人ほど気持ちのモヤモヤが少なくなるので、
やれそうな事から、実行に移すっていうのもモヤモヤ撃退には良いかもしれません。
　
マミミュ

暑い日が続いていますね。

水分補給は大切ですが、すかぁっ～としたいなという時は
炭酸水なんかがいいですよね。でも、ちょっと味があった方が、
飲みやすい方にはこれがお勧めです。私も何かジューシーで
さわやかな炭酸が飲みたいなと思って、ネットで調べてこんなのを作ってみました。

お酒は時間と場所が限られるので、通常モヒートに入るラムは無し
です。

レモンとライムバージョン。レモンは蜂蜜いれてもいいかも。

桃をたっぷり入れてピーチモヒート、爽やかな甘さで美味しい！

すっきり気分転換にいかがですか？

ココロビスタッフ R